La guida definitiva (in inglese) di Courtney Black per rimettersi in forma a casa con un semplice programma di allenamento di 28 giorni. Non hai tempo per andare in palestra? Anche se hai poco tempo e sei bloccato a casa, puoi ottenere il corpo che hai sempre sognato: ti basta un programma! La star del fitness di Instagram Courtney Black è stata una pioniera dell'allenamento a casa e ha sviluppato un suo metodo collaudato per rimettersi in forma e avere un aspetto fantastico, con risultati sorprendenti in soli 28 giorni. Autore: Courtney Black Editore: Thorsons Data pubblicazione: marzo 2021 Lingua ‏:‎Inglese Lunghezza: 240 pag.