Un manuale diretto e chiaro per imparare ad amarsi meglio. Questo libro è pensato per gli adolescenti e spiega cos'è l'autostima, perché è così importante e come si può lavorare nel quotidiano. Parla di emozioni, insicurezze, pressione sociale e relazioni, ma con consigli pratici e facili da applicare. Attraverso esempi ed esercizi, aiuta a capirsi meglio, a guadagnare fiducia e a imparare a valorizzarsi senza dipendere tanto dall'opinione degli altri.